Os especialistas entendem o stress financeiro como angústia e pressão face a uma situação económica cheia de incerteza ou como consequência de dificuldades económicas que geram ansiedade e produzem um sentimento de vulnerabilidade ou escassez. Assim, pode impactar diretamente a saúde, causando insônia, depressão, alterações no sistema imunológico ou problemas cardiovasculares, entre outras condições. Mas não só isso.
Segundo um estudo realizado pela Cigna Salud em Espanha, “todos estes sintomas, juntamente com a falta de concentração, uma sensação de cansaço constante ou alterações comportamentais (irritabilidade, apatia, tristeza, etc.) que também provocam stress financeiro, podem afectar , por sua vez, para três aspectos fundamentais para o bem-estar emocional: a família, o ambiente social e o contexto de trabalho”.
Diante de um panorama tão complexo, cuidar da saúde e do bem-estar das pessoas, famílias e empresas é relevante para o BBVA. Tanto é que a saúde financeira é um dos seus seis prioridades estratégicas.
A primeira dica a ter em mente é identificar qual despesa ou movimento financeiro causa estresse. Mesmo que seja algo que não pode ser evitado, como as mensalidades escolares ou o pagamento de serviços que aumentam a cada mês, permite planejar como lidar com isso e, assim, reduzir as ansiedades que gera.
A segunda é também estar um passo à frente do problema: faça um orçamento mensal. Isto implica pensar antecipadamente nas receitas e despesas que normalmente se incorrem em cada período, mas também naquelas que são feitas por hábito, que não são necessárias num período de incerteza financeira e que poderiam ser evitadas, pelo menos por enquanto. sendo. um certo tempo.
A terceira, juntamente com a anterior, implica manter um registro diário de receitas e pagamentos ao longo do mês. Quanto maior o nível de detalhamento, mais você economizará em gastos desnecessários e evitará o esquecimento de pagamentos que podem gerar juros de mora. Isso também permitirá que você tenha mais informações para ajustar o orçamento mensal.
A quarta dica é utilizar uma ferramenta gratuita que, desde a sua implantação, tem contribuído para melhorar a saúde financeira de seus usuários: Meu dia a dia no BBVA. Como funciona? Localizado no Aplicativo BBVAesta ferramenta permite, entre outras coisas, visualizar com facilidade e clareza as receitas e despesas de acordo com categorias e subcategorias, selecionar produtos e períodos, criar orçamentos, acessar o histórico de movimentos da conta e recategorizar os movimentos de acordo com as preferências.
Com ele, os clientes da instituição financeira podem ter controle diário, organizar-se com base em objetivos e tomar decisões informadas com tranquilidade e segurança.
É uma ferramenta intuitiva e fácil de usar no ‘app’ do BBVA. Ideal para controlar receitas e despesas organizadas por categorias e subcategorias. O BBVA entende a saúde financeira e a sua melhoria como parte da sua responsabilidade para com os seus clientes e a sociedade, mas também como uma forma de pensar o futuro do negócio.
Ele Quinta dica para evitar o estresse é ir além da prevenção: Além de pensar na poupança, é importante se incentivar a investir. Isto permite, ao longo do tempo, aumentar exponencialmente a possibilidade de cumprir um maior número de objetivos financeiros. Os clientes do BBVA podem aceder a ferramentas financeiras, como diferentes tipos de Prazos fixos e F.Ondas de investimento comunsatravés da Acesso a operações bancárias via Internet e também do Aplicativo BBVA.
Por último, e talvez o conselho mais importante para pensar no futuro, é cuidar da saúde financeira da família. Como fazê-lo? Falar, compartilhar e acompanhar. Para adultos e crianças, a educação financeira é necessária para ter conhecimentos e competências que levem ao cumprimento de objetivos, às férias, à aquisição de bens e, individualmente ou em família, ao planeamento e implementação de planos futuros.
