Você já se perguntou qual é a diferença entre proteína animal e proteína vegetal? Enquanto a proteína animal é derivada de fontes como carne, ovos e laticínios, a proteína vegetal é encontrada em alimentos como feijão, lentilha e tofu. Apesar das origens distintas, ambas as proteínas são essenciais para uma dieta equilibrada. Descubra mais sobre essa interessante dicotomia nutricional.
