Quando se trata de nozes e castanhas-do-pará, a diferença está não apenas no nome, mas também nas características físicas e nutricionais. Enquanto as nozes são menores e possuem polpa fina, as castanhas-do-pará são maiores e possuem uma casca dura, além de serem mais ricas em selênio. Ambas são deliciosas e trazem benefícios à saúde. Qual você prefere